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La dieta vegetariana: benefici e punti deboli

Con dieta vegetariana si intende una dieta che non includa carne o pesce e che comprenda  frutta, verdura, legumi, cereali, semi, con o senza prodotti lattiero-caseari e uova. Esistono quattro tipologie di dieta vegetariana: Latto – ovo – vegetariana: esclude carne e pesce e comprende prodotti lattiero-caseari, uova e miele Ovo – vegetariana: esclude carne, […]